+ 7 918 256 95 01
Спортклуб "Феникс"
г, Гулькевичи. ул. Ленинградская 23 Б
Йога. В программе: стретчинг, пилатес, Растяжка, Балансы. Исправление осанки, Тонус мышц. Групповые и индивидуальные тренировки.
Смешанные боевые искусства. Групповые и индивидуальные тренировки. Дети. Взрослые.
Лечебная физкультура. В программе тренировки: Гимнастика, Пилатес, Стретчинг, Stress out, Калланетика, йога-принятый в ЛФК вариант.
Йога. В программе: стретчинг, пилатес, Растяжка, Балансы. Исправление осанки, Тонус мышц. Групповые и индивидуальные тренировки.
Спортклуб Феникс приглашает:
1. FLEX (Флекс), растяжка фитнес - возраст от 12 до 99 лет.
умеренный режим тренировки. В программе Щадящий фитнес, ЛФК, растяжка. Групповые тренировки.
2. Кикбоксинг, Бокс, Муай-Тай / Тайский БОКС. Смешанные Боевые искусства. Самозащита . Элементы – ММА, тхеквон-до…в программу входят - Обучение боевому искусству. Кардионагрузки. Гимнастика, Растяжка, Балансы, исправление осанки, похудение, иммунитет. Групповые тренировки.
Стоимость индивидуальных тренировок, боевого направления - 1000 руб час.
3. Функциональный тренинг / Хот Айрон / Кроссфит:
Мини штанги «Боди Памп», в программе : Аэробика, Фитнес, Степ аэробика, ABS фитнес, Body sculpt, Shaping (Шейпинг), Upper Body, Low Body, tabata. Тонус мышц, похудение, иммунитет.
4. Йога – стретчинг, пилатес: Растяжка, Балансы. Исправление осанки, Тонус мышц. Stress out, Калланетика. Групповые тренировки -1800 руб в месяц / 16 тренировок.
5. Лечебная Физкультура (ЛФК) - Только индивидуальные тренировки.
